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孤獨的人們時常緊密地糾纏在一起，就像上圖中的那些表達一樣，很多人都會覺得習以為常，甚至不覺得有什么問題。而且人們會用各種方式來去合理化，比如說“女人嘛，就是小心思比較多，男人就是應該寵愛女人”，“男人嘛，就是比較愛面子，女人就是需要給男人尊嚴”，仿佛當這些事情變為“常識”，便會“法不責眾”，然后就有充分的理由去這么做了。 乍看起來，上圖中的“我”總是任性，而“你”如果答應了我的要求，那么常常則是“包容”的代名詞，而“包容”看起來總是很棒的。然而真的是這樣嗎？就拿“我想買房，你趕緊攢錢”來說吧，假如“我”有這樣...... 閱讀全文>

“希望”好像是一個很棒的詞匯，但是當它是建立在對別人的期待上的時候，有時候就會變得非常沉重。因為如果“希望”是不合理的，就會不斷失望，而失望多了，就慢慢地變成絕望。 可能很多人都會這樣吧。就像好多來訪者首次帶著巨大的情緒、反復的詢問“為什么他會xxx？我要怎樣才能讓他xxx？”遺憾的是，我常常需要告訴我的來訪者“我不認識他、沒見過他、我對他的所有的了解都僅限于你剛才的簡短的描述，我不太可能和你談談話，就會讓他做出怎樣的改變?！?那么我們就什么都不能做了嗎？當然不是，至少有以下三點是我們可以探索的。 首先，...... 閱讀全文>